Chrono de séance

Compose un WOD, règle le curseur sur le niveau réel de ta salle, et lis le temps que ça va prendre. Le curseur se calibre avec un temps que tu as déjà observé.

Générer la semaine

Semaine du

Rotation

Salle

Profil de salle ce qui change d'une salle à l'autre

Nom

Athlètes

Jour d'équipe

Niveau

Jours programmés

Jours où CrossFit et Hyrox se chevauchent

Thèmes sans couplet

Inventaire le générateur ne propose que ce qui est listé

Mouvements de la salle ce que le catalogue commun n'a pas

Nom

Ressemble a

Secondes par repetition

Materiel utilise

Le WOD

Où part le temps au niveau réglé

calibré cadence issue de ~3 900 athlètes de l'Open et de benchmarks documentés · exact maintien ou formule Concept2, rien à calibrer · estimé hypothèse à corriger par un chrono réel · ⚠ déjà programmé dans les 14 derniers jours

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Date

Partie

Thème

Format

Durée

Tours

En équipe

Historique

Saisis le temps réel du milieu du groupe : le niveau se mesure au lieu d'être réglé.

Ce que l'outil ne sait pas encore
Il chiffre le temps d'exécution, pas le temps d'explication. Sur un groupe débutant, le coach passe plusieurs minutes à démontrer les mouvements — ça se prend sur les 60 minutes de séance, pas sur le WOD. L'écart entre les premiers et les derniers (−22 % / +30 %) est aussi une hypothèse : un cours est plus hétérogène qu'un plateau de compétition. Enfin, les cadences sont calibrées sur des WOD de 14 à 30 minutes : hors de cette plage, le curseur absorbe l'écart plutôt que le modèle.