Semaine

Un clic sur un bloc l'ouvre pour le modifier. Les règles et les chronos sont recalculés à chaque changement.

Composer un WOD

For time

Tours 1

Où part le temps

calibré cadence de ~3 900 athlètes de l'Open exact maintien ou formule Concept2 estimé à corriger par un chrono réel

Milieu du groupe

—

Premiers

—

Derniers

—

Time cap conseillé

—

Niveau

CompétiteurConfirmé IntermédiaireDébutant

Caler le curseur

Saisissez le temps réel du milieu du groupe sur un WOD déjà fait tourner.

Le chrono compte l'exécution, pas le temps d'explication. L'écart entre premiers et derniers (−22 % / +30 %) est une hypothèse, et les cadences sont calibrées sur des WOD de 14 à 30 minutes.

Historique

Suivi

Date	Thème	Part.	Format	Durée	Estimé	Réel (milieu)

Semaine

Suivi

Nouvelle salle